Дневник Благодарности - ежедневные практики для гармонизации жизни. Блокнот для приобретения новой привычки - благодарности. Сам блокнот выполнен в твёрдой обложке с красивым оформлением. Рассчитан примерно на 3 месяца. Содержит практическое руководство по заполнению. Лично мне дневник не очень понравился. По-моему мнению не очень корректно составлены вопросы для осознания благодарности.