Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Книга "Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь" от Камала Равиканта, индийско-американского предпринимателя и инвестора, автора книг и подкастов. Он известен как создатель методики развития любви к себе, которая, по его мнению, помогает преодолеть сложности. Книга "Люби себя" - это книга-самиздат, выпущенная автором без поддержки издательств. Автор рассказывает о простой и эффективной методике развития любви к себе. Книга помогает найти себя и своё место, почувствовать вкус жизни, обрести уверенность в собственных силах и избавиться от нервного напряжения. При написании книги Равикант основывается на примере своей же жизни. Он описывает свою историю: трагическую потерю любимой женщины, серьёзные проблемы с бизнесом и решение свести счёты с жизнью. Автор считает, что слово "любовь" способно проникать в подсознание, где происходит "волшебство". К этой книге не нужно относится серьёзно. Здесь не рассматривают психологические проблемы и не дают советы и методики, которые имеют научные обоснования. Это простая человеческая история, где автор делиться своим опытом и дает советы, как легко можно пережить трагические и тяжёлые моменты в жизни. Ведь действительно в такие моменты мы чаще всего и забываем о себе. Что мне понравилось: ♡ книга очень мотивирует и вдохновляет на действия; ♡ полезные методики и простые упражнения, которые помогают полюбить себя, справляться с негативными мыслями, настроиться на позитивное мышление и повысить самооценку. Не понравилось, что в книге много лишней информации, много "воды" и повторений одной и той же темы, такие способы сделаны только для увеличения объёма книга. А так же не понравился третий раздел в книге, где автор описывает свои страдания из-за расставания с девушкой, которое портит впечатление всей книги, страдания эти настолько невыносимы и болезненны для автора, что он готов свести счёты с жизнью. Не считаю это глобальной проблемой, которую не возможно пережить, в жизни есть на много ужасные периоды. Но не буду осуждать. Все мы разные люди. В целом книга не плохая.