Явным плюсом и отличием от подобных книг, является разработка автором системности в вопросе приобретения хороших привычек и избавления от плохих. Чётко изложена информация, расписано все по шагам. Автор приводит много интересных исследований в сфере психологии и психиатрии. Советую к прочтению людям, которые решительно настроены поменять не только привычки, но и жизнь в целом.

К цели нужно двигаться очень маленькими шагами, получая удовольствие от движения. Да, мысль не нова, и написано много книг на эту тему. Джеймс Клир написал так, что не возникло ощущения "много воды вокруг одной мысли". Наоборот, получилось убедительно. Идеи книги становятся собственными и, главное, побуждают действовать!

рассказывает о том, как проще привить себе привычку что то делать.