Хорошое, альтернативное мнение о питание. Слабо для понимания теории питания, но хорошо как доп. летиратура по теме питания, здоровья и нашего организма. С неё бы изучения темы здоровья не начала.

Вроде бы есть дельные советы, но много спорных моментов