На своей стороне. Воркбук
"Мои книги" - это сервис для ведения читательского дневника. Добавляйте к книгам заметки, отслеживайте прогресс чтения и получайте статистику по вашей библиотеке.
В основе воркбука "На своей стороне" - авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер "Я не могу без тебя".
За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.
По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции "я недостойна".
Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними.
Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность.
Приятных открытий "На своей стороне"!
Читать далее
Рецензии
К этой книге пока не оставили ни одного текстового отзыва. Чтобы оставить отзыв, добавьте книгу на полку Прочитанно
Коллекция
Психология и саморазвитие
Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья
Каролин Эммерс, Лин Адамс
Дневник твоей энергии. Ежедневник
Рид Джордан, Уильямс Эрин
Большая книга для тревожного человека. Воркбук
Мартин Энтони, Ричард Свинсон
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Кемп Дженнифер
Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов
Соренсен Дебби, Хилл Дайана
Ежедневный журнал ACT.Освободитесь и живите полной жизнью благодаря терапии принятия и ответствен
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Выбор
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Дар
Бруно Беттельхейм
Просвещенное сердце
Анастасия Афанасьева, Андрей Кузнецов, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Артем Толоконин, Виктория Ахмедянова, Галина Петракова, Елена Садова, Игорь Романов, Ирина Тева Кумар, Майя Богданова, Марина Гогуева, Михаил Лабковский, Ольга Берг, Ольга Примаченко, Ольга Савельева, Роман Доронин, Сергей Грабовский, Сона Лэнд, Татьяна Мужицкая, Юлия Булгакова, Юлия Пирумова, Юрий Мурадян
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Анастасия Кулькова, Андрей Кузнецов, Анна Зробим, Антон Нефедов, Виталина Скворцова-Охрицкая, Елена Садова, Ирина Тева Кумар, Константин Кунах, Лина Дианова, Майя Богданова, Марина Бондаренко, Надя Нодзоми, Наталия Широкова, Павел Зыгмантович, Роман Доронин, Светлана Патрушева, Сона Лэнд, Татьяна Мужицкая, Юлия Булгакова, Юлия Пирумова, Яна Катаева, Ярослава Рындина
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Гиллихан Сет Дж.
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук
Уильям Дж. Кнаус
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Шафлер Кэтрин Морган
Лучшая во всем
Екатерина Хломова
На своей стороне. Воркбук
Светлана Патрушева
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Торрент Лэйр
Практика любви
Анастасия Залога
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Залога Анастасия Алексеевна
Любовь к себе. Воркбук
Джон Кехо
Подсознание может всё!
Алина Малиновская
Желаю жить жизнь. Как найти истину в себе
Алина Малиновская
Нам можно всё, но мы ещё не хотим: давайте уже захотим
Юлия Пирумова
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Джонатан Малесик
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Дэвид Шварц
Искусство мыслить масштабно
