После написания книги, посвященной препарату Бромокриптин, я хотел вернуться к своей основной специализации: интегрированные методы тренировок и питания. Здесь также время от времени будут упоминаться различные препараты, но это не основная тема данной книги. Вообще, лучшим способом дать понять, о чем эта книга, будет, похоже, история. Дело было около 20 лет назад, в 1982 г. В этом году Дэн Дюшейн в соавторстве с Майклом Зумпано представили Ultimate Diet миру бодибилдинга. В общем и целом, Ultimate Diet представляла собой 10ти-дневный цикл диеты и тренировок, включающий в себя 3 различных типа тренинга и три плана питания, структурированные определенным образом. Также рекомендовался ряд препаратов, так как законы в то время были менее строги. Это была радикальная и революционная программа, основанная как на последних научных достижениях, так и на старой доброй интуиции (и, может быть, немного догадки), созданная для того, чтобы помочь обычным людям достичь экстраординарных результатов.